Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2011
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1469 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Corn Muffins (with Low Fat 2% Milk), eggs. Mittagessen: mixed fruit, 100% Whey Protein, Turkey Sandwich with Spread. Abendessen: cheesy rice and chicken. Snacks/Sonstiges: orange juice, Rum (90 Proof). mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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