Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Tahu, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Abendessen: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Puyuh, Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Athika20's Gewichtsverlauf
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