Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 51,43g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: KFC Dada Ayam Original, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
henylestari73's Gewichtsverlauf
|