Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 41,46g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Сырники , Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Mittagessen: Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Hortex Цветная Капуста, Рис Отварной, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Горбуша Соленая. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ne Moloko Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Vanilla , Кофе, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janne_drozh's Gewichtsverlauf
|