Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 40,11g | Kohlh: 73,03g.
Frühstück: Lemon. Mittagessen: Trader Joe's Nori Komi Furikake, Nagai's Sushi Nori, Dada Ayam, Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Simple Truth Chocolate Almond Milk , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Atika Rahmasari's Gewichtsverlauf
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