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setelah 6 bulan libur diet kalori
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73,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 14,23g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Putih Telur Matang. Mittagessen: Sup Kubis, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Abendessen: ABC Saus Sambal , Kerupuk Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pempek, Good Day Mocacinno. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ijonkerd's Gewichtsverlauf
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