Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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45,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 115,18g | Eiw: 254,57g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 福記 糖心蛋. Mittagessen: 卜蜂 義式經典嫩雞胸, 全家 茶葉蛋（全家）, 卜蜂 海鹽水煮蛋, 黑咖啡. Abendessen: 黑咖啡, Kirkland 牛梅花肉片, 鵝肉, 雞湯, 魷魚, 家樂福 牛肉片, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 泡菜, 牛排, 龍蝦, 全聯 豬梅花肉, 水煮肉片, 白飯, 萵苣, 魷魚, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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