Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 78,00g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 76,46g.
Frühstück: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Белый Замок Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мёд, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|