Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 67,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Правильное Решение Хлебцы Ржаные, Фармстандарт Ферро Гематоген, Омлет с Молоком, Тавр Колбаса Вареная Говяжья, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген, Сахар, Тёма Мясное Пюре Телятина, Гречка Отварная. Abendessen: Наша Маша Творог 5%, Гренки Домашние, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Ред Делишес. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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