Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
82,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 74,01g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Копченов Куриный Фонарик, Лимак Хлеб Подовый, АТБ Скумбрия Соленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Mittagessen: Голден Яблоко, Борщ с Курицей. Abendessen: JAMIX Fit Джем Апельсин, Like A Chef Томатный Соус Basilico, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Коньяк, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лимак Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, АТБ Скумбрия Соленая. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|