Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 141,03g | Kohlh: 299,69g.
Frühstück: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pere MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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