Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 128,97g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 35,08g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Яйцо Usda, Жёлтый кокосовый хлеб, Сало по-казацки, Costa D'oro Оливковое Масло, Помидоры Черри. Mittagessen: Голубцы кето-вариант #1. Abendessen: Соус томатно-кокосовый для ширатаки, Лимонный Сок, Yumart Спагетти Ширатаки, Сало по-казацки, Жёлтый кокосовый хлеб, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Чай, Чай, Thai Coco Кокосовое Масло, Лимонный Сок, KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Алекс Минеральная Вода Поляна Квасова 8, Уксус (Яблочный), Вода, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|