Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 69,07g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Крымхлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Чернослив, Свекла Вареная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Good Food Чернослив без Косточки, Малина, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алка два кителя's Gewichtsverlauf
|