Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
93,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 90,89g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Акконд Конфеты Шоко Бар с Печеньем и Карамелью, Колос Хлебец для Тостов , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Орский Мясокомбинат Тушёнка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Лента Лаваш Лош, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Лэнд Филе Куриное Жареное, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|