Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 68,65g.
Frühstück: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Магнит Лук Репчатый , Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Горбуша Запеченная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Красные Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Tropic, Bio Max Био-Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Еленаsaw's Gewichtsverlauf
|