Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 120,40g.
Mittagessen: Stegeman Gebraden Kalkoenfilet, AH Hummus Naturel, Volkoren Brood, MKBM Vegan Protein. Abendessen: Kokosolie, Sojasaus, AH Shiitake, Champignons, Broccoli, Saitaku Udon Noodles. Snacks/Sonstiges: Alesto Dried Dates, Alesto Royal Mix, Way To Go Dark Chocolate Almond Sea Salt, Maribel Agavesiroop, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Wentelteefje (Neutraal). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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