Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Увелка Пшеничная Крупа, Сыробогатов Сыр Сливочный, Смак Батон Молочный. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Delicato Кокосовое Масло, Долмио Томатный Соус Традиционный, Сладкий Красный Перец, Лук, Капуста, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Смак Батон Молочный. Abendessen: Индилайт Бедро Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Продукт Ряженковый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cvetikb09's Gewichtsverlauf
|