Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
89,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 54,40g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 242,74g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Prosto Крупа Пшено. Mittagessen: Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Петрушка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Айва, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья, ВкусВилл Изюм Черный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|