Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: Яйцо, Сарафаново Био Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Картофель, Лук, Магнит Чеснок , Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Npreguza's Gewichtsverlauf
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