Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 125,19g | Eiw: 128,66g | Kohlh: 143,71g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Блины, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Велком Колбаса Вареная Ветчинная. Mittagessen: Ермолино Тесто Слоёное Бездрожжевое, Брынза, Ермолино Тесто Слоёное Бездрожжевое, Брынза, Лосось, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Ермолино Тесто Слоёное Бездрожжевое, Брынза. Abendessen: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Селяночка Майонез, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Агент Ёрш's Gewichtsverlauf
|