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Tschüß Wasser!
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 93,96g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 233,28g.
Frühstück: Gut & Günstig Ananasstücke in Eigenem Saft, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Milka Alpenmilchcreme, Nudeln mit Soße und Ei, Mandelkuchen. Abendessen: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Storck Knoppers Mini, Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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