Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
26,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 23,85g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 90,52g.
Frühstück: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка с Клетчаткой. Mittagessen: Орехи Кешью, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Перепелиное Яйцо, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Тыква. Abendessen: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nutri Care Fish Oil Capsules. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|