Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 75,31g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Киви, Яйцо, Ближние Горки Творог 5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Сыр Голландский. Mittagessen: Вологжанка Зефир с Ароматом Ванили , Квашеная Капуста, SPAR Котлета Домашняя, Омлет с Помидорами, Макароны Отварные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чистая Линия Мацони, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Sonstiges: Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Эль’мира's Gewichtsverlauf
|