Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Станем Друзьями Авокадо, Casademont Jamon Serrano, Filinchen Dinkel, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Milbona Emmentaler. Mittagessen: Увелка Крупа Ячневая, Амурский Йогурт 1.5%, Простоквашино Творог 15%, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Milbona Skyr, Метро Дорадо. Abendessen: Картофель Отварной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Хек Отварной, Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Станем Друзьями Авокадо, Filinchen Dinkel, Quäse Quäse, Ого Отруби Ржаные, Danone Actimel, Lindt Шоколад 85% Какао. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Феликсис's Gewichtsverlauf
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