Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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100,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Vollkornbrot, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schmitz Gekochter Schinken, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Vollkornbrot, Schmitz Gekochter Schinken. Snacks/Sonstiges: Mirinda Orange. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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torsten303's Gewichtsverlauf
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