Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лента Яблоко, Геркулес Геркулес на Воде, Aroy-D Кокосовое Масло, Магнит Банан, Вязанка Колбаса Молочная, Пятерочка Хлеб Заварной. Mittagessen: Блины на Молоке, Омлет Мой. Abendessen: Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Перекресток Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Капучино. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|