Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Melinda Strudel di Mele Surgelato , Coop Confettura Extra di Frutti di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso), Galbusera Biscotti Magretti, Caffè (Espresso). Mittagessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Minestrone Tradizione, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Arco Olio Extravergine Oliva, Lattuga, Kiwi. Abendessen: Pane Integrale, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive, Il Viaggiator Goloso Pomodorini Secchi, Pane Bianco, Noci, Ventura Datteri al Naturale, Arco Olio Extravergine Oliva, Cavolo. Snacks/Sonstiges: Hero Miele , Ritter Sport Kakao Mousse, Olympus Yogurt Greco 0%, Solidal Coop Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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