Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 22,32g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: Hebrom Manteiga, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café com Açúcar. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vagem Cozida, Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Classic Zero, Banana. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lidyalbuquerque93's Gewichtsverlauf
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