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Mais uma semana pra conta! Seguimos 💪🏻😜
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 93,21g.
Frühstück: Lider Leite Desnatado, Óleo de Coco Extra Virgem, Requeijão Cremoso, Ovo. Mittagessen: Laranjas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Tomate, Berinjela Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Santo Antônio Paçoca Rolha Zero Açúcar, Torta de frango/aveia. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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janainascaldeira's Gewichtsverlauf
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