Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 350,24g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). Mittagessen: Cacau Show Lá Creme Branco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Banana Prata, Mingau de aveia 500, Grão-de-Bico Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Suco de Laranja Natural, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolinho de chocolate recheado), 001 - Lanche (Bolacha de pobre). mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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