Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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88 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 282,32g.
Frühstück: My Roti Roti Isi Cokelat, Kacang Hijau Dimasak, Roti. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang , Soto Mie, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, BonCabe Level 30, Cabai Merah atau Rawit, Mujigae Topokki, Bawang Putih Bubuk, Oden, Rumput Laut Kering, Telur, Jamur Tiram, Sawi Putih, Tteok (Kue Beras). Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Tolak Angin, Tong Tji Green Tea Jasmine, Gula, Cream Cheese, Brownies dengan Lapisan (Gula), Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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starwill01's Gewichtsverlauf
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