Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 135,98g.
Frühstück: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Омлет мой. Mittagessen: Чай, Gold Food Финики Сушеные, Гречка с шампиньонами. Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Олег Сирота Йогурт Яблоко-Корица, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Good Food Орех Макадамия, Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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likaredfox's Gewichtsverlauf
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