Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 56,99g.
Frühstück: California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Овсяные Отруби, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо. Abendessen: Паштет из Куриной Печени, Буше Паштет из Куриной Печени, Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский, Now Foods Псиллиум, Замороженная Вишня, Кефир 1%. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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brusyaM's Gewichtsverlauf
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