Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 65,05g.
Frühstück: Beef Steak (Lean Only Eaten), Egg Omelette , Tesco Wholemeal Bread. Mittagessen: Courgette, Mushrooms , Brussels Sprouts , Beef Steak (Lean Only Eaten), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Abendessen: Chicken Breast Meat , Ayran. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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