Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 223,03g.
Frühstück: Califia Farms Mocha Cold Brew Coffee with Almond Milk, Bananas. Mittagessen: Chick-fil-A Waffle Potato Chips, Chick-fil-A Chicken Sandwich. Abendessen: Winn-Dixie Zucchini, Nando's Peri-Peri Sauce, Cedar's Mediterranean Hommus, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Mushrooms, Green Giant Mini Sweet Peppers, Ole Verole Queso Fresco Authentic Mexican Crumbling Cheese, Spinach . Snacks/Sonstiges: Publix Peach Ice Cream, Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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