Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 11,87g.
Frühstück: Ovo Cozido, Emporium Selection Habanero Jack Cheese, Café. Abendessen: Bacon, Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne da Sobrecoxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Savoritz Keto Crackers, Amendoim, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cris_Cald's Gewichtsverlauf
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