Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 188,43g.
Mittagessen: Nature's Path Love Crunch, President's Choice Berries and Cherries, President's Choice Skyr 4%, Tomatoes, President's Choice Whole Baby Carrots. Abendessen: Toasted Garlic Bread, Cashew Nuts, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Cacciatore, Penne. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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