Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2014
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Перекресток Чиабатта с Сыром, Ашан Сыр Дор Блю, Danone Даниссимо Красная и Черная Смородина. Mittagessen: Гречка Отварная, Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Abendessen: Горбуша, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Капустой и Кукурузой. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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