Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2014
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 243,57g.
Frühstück: Зефир Сливочный, Звезда Востока Арахис в Какао Порошке, Подлива, Куриное Филе без Кожи, Перловая Каша, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы "ЩЕДРЫЕ!" Ржаные, Зефир Сливочный, Сахар, Jardin Кофе Молотый, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Зефир Сливочный, President Брынза, Колбасы От Макарова Элитная с/К, Белый Хлеб, Перловая Каша, Сахар, Jardin Кофе Молотый, Подлива, Куриное Филе без Кожи. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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O_lozenkova's Gewichtsverlauf
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