Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 67,41g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 99,39g.
Frühstück: Ашан Киви, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Ёбатон Протеин, Пятерочка Груша Сезонная, Мандарины, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Романовский Сыр Сметанковый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|