Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 77,12g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: Сметана 15%, Творог 9%, Сахар, Станем Друзьями Блинчики с Мясом. Mittagessen: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Яблоко, Яшкино Классический Крекер, Lafitore Печенье Мария на Фруктозе с Отрубями, Щи с Мясом, Сырная Лепешка. Abendessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Каждый День Цветочный Мед, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YulettaRu's Gewichtsverlauf
|