Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 124,37g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Prosto Гречка, Куриные Домашние Котлеты (Фарш+Яйцо). Abendessen: Грейпфрут, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Snacks/Sonstiges: Fit Kit Protein Delice, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DverkaL's Gewichtsverlauf
|