Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 168,03g | Kohlh: 264,75g.
Frühstück: Мак-Вар Шрот Семян Льна, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Дикси Киви, Черноплодная Рябина, Магнит Морковь Свежая, Вкусняев Катык 4,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Даренка Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Помело, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Globus Горошек Зелёный, Лосось. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Морковь Свежая, Globus Кукуруза, Лук, Сердце Куриное, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Клубника, Мак-Вар Шрот Семян Льна. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|