Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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290 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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