Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 216,48g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi, Gün Kurusu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Köfteci Yusuf Köfte. Abendessen: Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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