Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Копченов Куриный Фонарик, Лимак Хлеб Подовый, АТБ Скумбрия Соленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Магнит Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Голден Яблоко, Борщ с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Коньяк, Like A Chef Томатный Соус Basilico, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, JAMIX Fit Джем Апельсин, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Мандарин, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|