Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
52,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 137,38g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 31,84g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Соус томатно-кокосовый для ширатаки, Yumart Спагетти Ширатаки, Жёлтый кокосовый хлеб, Помидоры Черри, Форель слабосоленая филе, Thai Coco Кокосовое Масло. Mittagessen: Тушеная говядина, Жёлтый кокосовый хлеб, Помидоры Черри, Сало по-казацки. Abendessen: Говяжий Бульон, Сало Свиное без Шкурки, Салтовский Суджук, Ghidetti Grana Padano, Яйцо Usda. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Лимонный Сок, Уксус (Яблочный), Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|