Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 87,39g | Eiw: 132,36g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Кубань Матушка Рис Пропаренный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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