Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
78,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 40,57g | Eiw: 144,67g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Шоколадное, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Каскад Сухари Ванильные, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Слобода Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щи. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Шебекинские Макароны Вареные, Каскад Сухари Ванильные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Голден Яблоко , Капуста Тушеная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ankuzn1987's Gewichtsverlauf
|