Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 65,89g.
Frühstück: Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Abendessen: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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алекс841's Gewichtsverlauf
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